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巴黎人电子网址·还有21天小学一年级开学,这3个习惯快帮孩子建立起来,很有用

发布时间: 2020-01-08 16:04:53     人气: 2306

巴黎人电子网址·还有21天小学一年级开学,这3个习惯快帮孩子建立起来,很有用

巴黎人电子网址,距离小学一年纪开学只有21天啦,而21天刚好是大家所熟知的养成一个好习惯的最小周期。所以,如果您家有孩子是9月份上小学,把握好从今天开始的21天,帮助孩子养成一些好习惯,是非常必要的。

小学不比幼儿园。作为九年制义务教育的起始阶段,小学与幼儿园最明显得差异就体现在小学教育的正规性和严肃性上。

很多家长在孩子幼儿园时期,孩子起晚了,就会毫无顾虑地选择当天不送园。赶上要出去旅行,直接给孩子请四五天假也是常有的事。毕竟,幼儿园的主要功能是给孩子一个跟其他伙伴相处的机会,教学环境比较轻松,教会孩子“如何玩”是首要目的。

但到了小学一年级,睡眠不足的成本就会显著增加。

首先,学校对到校时间有明确的规定。迟到早退的行为是严格禁止的。

其次,一年级的每一天都会学习新内容。要是晚到或者缺勤,会直接影响孩子后续学习的知识衔接,也会让孩子自己产生不必要的心理负担。

再者,很多学校从一年级开始就已经取消午休了,晚上获得充足睡眠的重要性凸显。

儿科专家给家长们的建议是:为保证孩子身体发育健康和保持足够的精神和精力状态学习,一年级小学生每晚要保证至少9个小时的睡眠。

所以,是时候让孩子早睡早起并形成规律的作息习惯了,再晚家长们肯定就要后悔啦!

“小公主变形计”家的小公主也是今年上小学。以往对睡觉时间并没做严格要求。但现在我有意识地、明确地跟小公主表明:每晚9点开始洗漱,9点半准时熄灯睡觉。洗漱快,可以看书;否则,直接睡,确保9点半安静、平躺。早上7点左右起床。

小公主一开始不情愿,但这两天慢慢形成了定势。为了能看会书,洗漱的动作也比以前积极了。因为睡得早,没再出现像以前一睡就睡到上午9点还叫不醒的情况,基本我一叫,就能起床,精神也很好。

如果您家孩子的作息时间还没规律,赶紧趁着这21天着手调整!

好休息,才有好身体,才能好学习。家长一定要重视起来,这也是“小公主变形计”最想强调的。

对一年级孩子而言,最大的挑战是课堂时间延长到了40分钟左右,孩子们可能会出现走神、坐不住的情况。

家长们怎么做?我分享一下我在生活中的做法。

小公主一直在学钢琴,平常我陪她练琴时,都是我在把控练琴的时长。这个暑假,我特意为她准备了40分钟长度的沙漏,就摆在钢琴上。沙漏空一次,我就让她休息。如此循环。这样她就对时间有感知。

此外,小公主在家里阅读、玩电子产品、下楼玩耍等,我都有意识给她定40分钟的闹钟。她看着我在手机上点计时开始后,再开始做这些事。等时间到,闹铃响,她就停止。这样过了一段时间,她的“时间感”增强了,表现是:淡定了,不急躁了。

很多时候,孩子对时间没有感知,才会对一堂课要上40分钟产生恐惧感和焦虑感。知道了,熟悉了,也就不怕了,淡定了。

还是以小公主为例。我强化了她做事情的正规性:练琴前先喝水和小便,练琴过程中禁止离开琴凳,禁止做与练琴无关的事情;阅读时间,先让她把所有要看的书选好,多选几本,杜绝看书过程中再进房间去换书、找书等分散精力的事情,另外,有问题先记着,等40分钟到了之后再来跟妈妈讨论……

小公主一开始不理解,问:“妈妈,以前看书就可以边看边跟你聊,现在为什么要看完再聊?”

我就跟她耐心解释:“等你上了一年级,老师在上面讲课,你有什么想法也不能直接开口就说,否则那么多同学,大家都想随时发表意见,那是不是就会很乱很吵?”小公主点头。目前,执行良好。

利用好这21天,帮助孩子建立这3个习惯,让孩子休息好、坐得住、静下心,顺利直通一年级的行为模式,会帮孩子获得一个良好的学习开端。

孩子因为好习惯获得轻松,家长因为孩子有好习惯感觉省心。这不正是我们每个人都期待看到的共赢吗?

您在孩子的习惯养成方面还有哪些心得体会?欢迎评论区留言!

欢迎关注"小公主变形计”。我是中国人民大学管理学硕士,也是国家二级咨询师,还是六岁孩子的妈妈,愿与您分享我的育儿经,一起交流,共同进步!

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